Прошла тестирование и наконец-то узнала о своих пульсовых зонах и возможностях организма. Теперь понятно, почему после двух лет тренировок не было высоких результатов. Сейчас тренируюсь по показателям после тестирования. Это очень помогает, особенно на высокоинтенсивных занятиях.
Я точно убедился, что интернет зоны пульса, темпа если и работают, то случайным образом. В SPRT Lab я получил отчет со своими индивидуальными показателями. Это не дорогая, не долгая и увлекательная процедура под контролем профессионалов своего дела. В результате я точно знаю границы своих пульсовых зон, зон темпа для бега и зон функциональной мощности для езды на велосипеде. Теперь мои тренировки проходят на новом качественном уровне.
Занимаюсь триатлоном, зная свои сильные и слабые стороны
Назар Медуха
После нескольких лет консультаций у "гарминовских гадалок" решился на профессиональный техосмотр. Прошло как недлинная интенсивная тренировка только с трубками, проводами для точного анализа моего "мотора". Узнал много нового: детальный анализ показателей тела, спирограмму (тестирование легких), RAMP UP VO2 Max тест, точные пульсовые зоны. Дополнительно дали анализ сильных/слабых сторон, и что можно улучшить. Очень профессионально и качественно!
Мне указали на важную информацию о моём дыхании и потенциале
За время про-карьеры я бегала с газоанализатором в различных лабораториях и понравилось мне, далеко, не везде. Мне впервые удалось сделать тест в родном Харькове и оказалось, что может быть настолько круто! Мне искренне понравилось в SPRT Lab, поэтому с удовольствием буду рекомендовать их за подход и профессионализм. Помимо пороговых значений мне указали на важную информацию о моём дыхании, потенциале и не реализации его ранее, и дали парочку ценных советов по подготовке.
Програма для тренерів
Створюйте персоналізовані тренувальні плани,
які покращать вашу роботу зі спортсменами
Контроль
Контролюйте стан спортсмена на тренуваннях та в період відновлення
Эфективність
Сбудуйте ефективний тренувальний процес в залежності від циклу підготовки
Прогрес
Відслідковуйте прогрес та результат тренінгу по точним метрикам та показникам
Специіальні умови
для тренерів та керівників спортивних секцій
ПРО ПРОГРАМУ
Ми на зв'язку
Запишись на тестування або отримай додаткову інформацію